Di satu sisi tuntutan tersebut memang menjadi tantangan bagi karyawan. Tapi, di sisi lain bisa menimbulkan perasaan ‘tersiksa’ karena beban kerja yang cukup tinggi.
Nah, agar beban kerja tidak terlalu memberatkan, berikut tips bagi Anda.
* Setiap hari menjelang pulang kantor, buatlah rencana kerja untuk esok hari. Kalau perlu buatlah jadwal kerja selama satu minggu agar Anda lebih mudah mengerjakannya.
* Bila Anda merasa lelah, berhentilah sejenak. Tarik nafas dalam-dalam, dan berjalanlah ke luar kantor. Bebaskan pikiran Anda sementara, saat Anda merasa lebih fresh kembalilah bekerja.
* Tolaklah pekerjaan yang bukan tanggung jawab Anda. Jika datang dari bos, negosiasikan bahwa pekerjaan Anda sudah cukup menumpuk. Mungkin bos punya solusi lain.
* Isilah akhir pekan dengan kegiatan yang menyenangkan. Olahraga, memasak, nonton VCD, berkumpul bersama keluarga, pokoknya suka-suka deh. Jangan ingat-ingat pekerjaan di kantor!
* Manfaatkan jatah cuti sebaik mungkin. Anda merasa telah bekerja optimal selama beberapa bulan, jangan ragu ambil jatah cuti Anda. Pergilah ke tempat vaforit dan segarkan tubuh dan pikiran Anda di sana.
Bagaimana dengan Anda?
Langganan:
Posting Komentar (Atom)
0 komentar:
Posting Komentar